Studio Move it
  • Move it
    • Om Oss
    • Lärare
    • Öppettider
    • Lokaler
    • Referenser
    • Kontakt
  • Drop in & Terminer
    • Drop in-schema
    • Schema, terminsbokning
    • Gör en terminsbokning
    • Läs om våra dansklasser
    • Läs om våra yogaklasser
    • Läs om våra träningsklasser
    • Personlig Träning
  • Slutna kurser
  • Workshops & Event
  • Massage
  • Kalender
  • Priser
    • Alla priser
    • Drop in-kort
    • Autogiro
    • Terminskort
  • Övrigt
    • Logga in – Mindbody
    • Ansökan Move Up Crew
    • Move Up Crew
    • Företagsyoga
    • Anmälnings- och bokningsbestämmelser
    • Integritetspolicy
    • Blogg
    • Möhippa / Svensexa
    • Danskalas
Skärmavbild 2021-05-19 kl. 16.52.41

Dance Workout

Svettigt, roligt & pulshöjande

Roligare träning går nog inte att hitta 🙂
Träna upp din kondition med roliga kombinationer av danssteg och stärk din kropp med funktionella styrkeövningar. Klasserna varierar i stil; allt ifrån Old-School-Aerobics till Dancehall- och Bollywood Burn. Aerob träning när den är som bäst!

Du behöver ingen erfarenhet av dans för att delta. Dessa klasser är komponerade så att alla kan delta.

Klasser hösten 2022:
söndagar kl 15.00-15.45 – kurskod: 2249

Obs! Håll utkik efter fler drop in-klasser som kommer dyka upp på schemat under hösten.

BOKA FAST PLATS VARJE VECKABOKA ENSTAKA KLASS KÖP ETT DROP IN-KORT TECKNA AUTOGIRO-AVTAL

Pilates Tone & Stretch

Related Posts

120115908_800234760726028_3064814065127684295_n

Fitnessklasser

Tone & Stretch

Dessa klasser inleds med styrketräning som utförs med eller utan props. Därefter följer stretching.Styrka och Stretch är uppdelat ungefär 50/50 och stretchingen varierar i sitt utförande; aktiv, dynamisk, passiv… 

Skärmavbild 2021-06-30 kl. 07.14.14

Fitnessklasser

Pilates

Styrka, rörlighet & kontroll På dessa klasser flödar vi genom rörelser i långsamt tempo med största fokus på kontroll, centrering, precision och andning.

Fitnessklass YogaTrapeze

Fitnessklasser, Yogaklasser

YOGA TRAPEZE®

Stärkande, frigörande och innovativ Med Yoga Trapeze får du praktisera på ett nytt och annorlunda sätt som kan förvandla din kropp, i synnerhet din ryggradshälsa och core- och överkroppsstyrka. Många av de positioner och övningar vi gör på Yoga Trapeze liknar deras mattbaserade motsvarigheter, men dynamiken är unik. Yoga Trapeze kräver mycket överkropp- och corestyrka, även […]

Kontakt

Studio Move it
NORRGATAN 10
352 33 VÄXJÖ

0470 – 76 52 55
info@studiomoveit.se

© Studio Move it 2022
durborg design 2016