Pilates
Styrka, rörlighet & kontroll
På dessa klasser flödar vi genom rörelser i långsamt tempo med största fokus på kontroll, centrering, precision och andning.
Pilates stärker din kroppsmedvetenhet, både i vila och rörelse. Erfaren eller oerfaren yogi eller dansare – detta har alla nytta av. En pilatesklass tränar både kropp och hjärna!
Klasser hösten 2022:
tisdagar kl 12.15-12.45 – kurskod: 2254
onsdagar kl 17.30-18.00 – kurskod: 2255
söndagar kl 12.00-12.45 – kurskod: 2256
BOKA SOM KURS HT22
tisdagar kl 12.15-12.45 – kurskod: 2254
onsdagar kl 17.30-18.00 – kurskod: 2255
söndagar kl 12.00-12.45 – kurskod: 2256
