Barre

Styrka, balans & elegans

En av de hetaste träningstrenderna i NYC och Hollywood just nu! Barre tonar och stärker din kropp med övningar inspirerade av dansarnas övningar men innehåller också sportigare inslag i form av funktionella styrkeövningar. Övningarna utförs vid en balettstång, en sk. Barre, och är enkla, graciösa och grymt effektiva.
Rolig, effektiv och nytänkande träningsform som mixar det bästa ur tre olika träningsformer: pilates, yoga och balett. Fungerar för både nybörjare och för de som har tidigare erfarenhet. Ingen danserfarenhet krävs och passen kan anpassas till både nivå och dagsform.

Klasser hösten 2019:
torsdagar kl 12.00-12.45 – kurskod 1932
måndagar kl 18.00-18.55 – kurskod 1933
fredagar kl 17.00-17.55 – kurskod 1934
lördagar kl 10.15-11.00 – kurskod 1935

Obs! Håll utkik efter fler drop in-klasser som kommer dyka upp på schemat under våren.

BOKA FAST PLATS VARJE VECKA BOKA ENSTAKA KLASS
KÖP ETT DROP IN-KORT TECKNA AUTOGIRO-AVTAL