Barre

Balettinspirerat träningspass med låg intensitet.
Barre tonar och stärker din kropp med övningar inspirerade av dansarens träning men innehåller också sportigare inslag i form av funktionella styrkeövningar. Övningarna utförs vid en balettstång, en sk. Barre, och är enkla, graciösa och grymt effektiva.
Rolig, effektiv och nytänkande träningsform som mixar det bästa ur tre olika träningsformer: pilates, yoga och balett. Fungerar för både nybörjare och för de som har tidigare erfarenhet. Ingen danserfarenhet krävs och passen kan anpassas till både nivå och dagsform.

Klasser hösten 2023:
fredagar kl 17.00-17.55 – kurskod: 2350
söndagar kl 13.30-14.15 – kurskod: 2351
måndagar kl 18.20-19.15 – kurskod: 2352 (Obs! Dessa klasser är Barre Fusion)

Obs! Håll utkik efter fler drop in-klasser som kommer dyka upp på schemat under hösten.

BOKA FAST PLATS HT23BOKA ENSTAKA KLASS KÖP ETT DROP IN-KORT TECKNA AUTOGIRO-AVTAL