Barre

Styrka, balans & elegans

En av de hetaste träningstrenderna i NYC och Hollywood just nu! Barre tonar och stärker din kropp med övningar inspirerade av dansarnas övningar men innehåller också sportigare inslag i form av funktionella styrkeövningar. Övningarna utförs vid en balettstång, en sk. Barre, och är enkla, graciösa och grymt effektiva.
Rolig, effektiv och nytänkande träningsform som mixar det bästa ur tre olika träningsformer: pilates, yoga och balett. Fungerar för både nybörjare och för de som har tidigare erfarenhet. Ingen danserfarenhet krävs och passen kan anpassas till både nivå och dagsform.

Klasser hösten 2021:
måndagar kl 18.30-19.25 – kurskod: 2145
fredagar kl 17.00-17.55 – kurskod: 2146

Obs! Håll utkik efter fler drop in-klasser som kommer dyka upp på schemat under våren.

BOKA FAST PLATS VARJE VECKA BOKA ENSTAKA KLASS KÖP ETT DROP IN-KORT TECKNA AUTOGIRO-AVTAL