Related Posts
JULUPPVISNING
Välkommen till årets juluppvisning! Detta är dagen då de flesta av våra dansgrupper visar upp för sina nära och kära vad de har tränat på under terminens gång. Uppvisningarna ges på Palladium lördagen den 14 dec.Vi ger 3 olika uppvisningar, kl 12.00, 14.00 & 16.00 och det är olika grupper på varje föreställning. Längre ner kan du […]
Kurs – YinYoga, återställ din rygg
Verkligheten av det moderna livet – med fullbokade kalendrar, långa timmar vid ett skrivbord och stress – kan sätta belastning på ryggen. Stötta dig själv på ett sätt som ger näring åt dina vävnader genom att ge dem utrymme att släppa på spänningar. Denna kurs kommer att lösa upp all stelhet du håller i ryggen, […]
Workshop – Myo Fascial Release
Myo Fascial Release är en term som används för att beskriva arbete på muskler och fascia för att eliminera smärta, återställa rörelse och öka styrka. Om du någonsin fått en massage har du upplevt myofascial release. Själv-myofascial release skulle kunna kallas en “yoga massage” med tennisbollar och ett yogablock. Det är extremt effektivt att för […]