Related Posts
Träning för gravida
Välkommen till en inspirerande kurs skräddarsydd för dig som går igenom den fantastiska resan av att vara gravid! Då denna period kan vara både utmanande och hänförande är vår kurs designad för att göra dig starkare både fysiskt och mentalt inför, under och efter förlossningen. 🌟 Varför delta i vår kurs?Under graviditeten genomgår din kropp […]
Grundkurs – Klassisk Pilates
Klassisk Pilates är en disciplinerad träningsmetod som skapades av den tyske anatomen Joseph Pilates i början av 1900-talet. Genom en serie exakta och kontrollerade rörelser riktar pilates sig till alla muskelgrupper i kroppen men fokuserar på premissen att all rörelse ska starta från ditt center. Samtidigt tränas hållning, funktionalitet och flexibilitet. Detta eftertänksamma och holistiska […]
Love is in the air
Den perfekta Alla Hjärtans Dag-presenten! Yoga, stretch och massage. Letar du efter ett sätt att fira KÄRLEK tillsammans med en speciell person? Här har du det! Knyt an till varandra på nya sätt under denna omvårdande och kärleksfulla eftermiddag. Första timmen får ni värma upp med mjuk partneryoga. Därefter leder Ingrid er att ge […]