Grundkurs – Klassisk Pilates
Det finns oändliga anpassningar av Pilates för närvarande som erbjuds på studior och gym, men klassisk pilates anses vara metoden i sin sannaste form. Därmed inte sagt att andra versioner ska avfärdas – långt ifrån – men om du letar efter grundlig förståelse och genuinitet kan det vara bra att börja här.
Denna kursen är riktad till nybörjare och till den som vill få en djupare förståelse för metoden. Målet är att du i slutet av kursen har en god förståelse för övningarna och känner dig redo, och får ut mer av, att delta i gruppklasser.
Det första steget för dig är att göra ett medvetet val och boka kursen. Du behöver INTE vara vältränad, flexibel, muskulös, smal eller yngre för att börja med pilates! Ingrid har mer än 1000 timmar utbildning inom olika rörelsemetoder och förnyar sina kunskaper årligen. Hennes jobb är att studera kroppar och lära dessa hur man rör sig med precision och kontroll. Du kommer få god hjälp att komma igång och hitta säkerhet i dig själv.
Välkommen!
Plats: I vår studio på Kungsgatan 15B
Dagar & Datum: Måndagar, vecka 34-38
Tid: 18.15-19.15
Pris: 995 SEK
Lärare: Ingrid Andrén
Bokning:
Alt.1 – Boka online genom kortbetalning -> BOKA
Alt.2 – Boka genom att mejla till info@studiomoveit.se och betala genom swishbetalning till 123 694 61 07
Bokningen är bindande men ej personlig!
