Grundkurs Yoga
Är du ny på yoga eller provat på det några gånger och känner att du vill lära dig grunderna? Då är denna kursen perfekt för dig!
Vid två tillfällen går vi igenom:
• den viktiga andningen
• grunden i yogans positioner
• yoga säkert; anatomi & yoga
• att lyssna på sin kropp
• balans mellan energi & lugn
• hur yogans filosofi kan hjälpa oss i vardagen
INFORMATION
När? tis 22/1 & tors 24/1 kl 18.00-20.00
Pris? 600:-
För vem? för dig som är nyfiken på yoga och vill sätta dig in i grunderna. Du som är van yogi men vill repetera grunderna är också varmt välkommen!
Villkor? Anmälan är bindande men ej personlig.
Lärare: Ingrid Andrén