GRUNDKURS YOGA 3 hemsidan

Grundkurs Yoga

Är du ny på yoga eller provat på det några gånger och känner att du vill lära dig grunderna? Då är denna kursen perfekt för dig!

Vid två tillfällen går vi igenom:
• den viktiga andningen
• grunden i yogans positioner
• yoga säkert; anatomi & yoga
• att lyssna på sin kropp
• balans mellan energi & lugn
• hur yogans filosofi kan hjälpa oss i vardagen

INFORMATION
När? tis 22/1 & tors 24/1 kl 18.00-20.00
Pris? 600:-
För vem? för dig som är nyfiken på yoga och vill sätta dig in i grunderna. Du som är van yogi men vill repetera grunderna är också varmt välkommen!
Villkor? Anmälan är bindande men ej personlig.
Lärare: Ingrid Andrén

BOKA

Related Posts

308675265_435748791992608_7561608670831898237_n

FRISKVÅRD

Det går bra att använda din friskvård här hos oss. Du kan välja mellan att köpa kurs, drop in-kort, yogamassage eller teckna autogiro. Ta kontakt med oss så hjälper vi dig! Friskvård som gör skillnad! – Dansa – Yoga 🧘🏽– Träna 💪🏽– Ta en massagebehandling💆🏽– Gemenskap 👯👯👯   EpassiVi är anslutna till Epassi, så det går bra att […]

JuliaHaraldsonPhotography_2022_Dreamproject-5

Sluten kurs – Hormonyoga

Hormonyoga – en 8 veckors kurs för hormonell och vardaglig balans Under 8 veckor ses vi en gång i veckan för ett 60 min hormonyogapass samt efterföljande 30 min workshop med reflektion och genomgång av olika verktyg för att reglera nervsystemet, balansera hormoner samt optimera vårt lymfsystem. Vi pratar om kost- och livsstilsförändringar i syfte […]

IMG_0979

Dive Deep – Old School

  Boka dig på Dive Deep!   Kasta er in i jazzdansens och hiphopens ursprung. Det blir en rolig, intressant och givande dag   Upplev Hiphop som subkultur under 80-talet i Bronx. Tegelbyggnader täckta i kreativ graffiti, musik som ekar från DJ:s i olika kvarter, B-boys som dansar på gatorna och rapbattles på gatufester. Jazzdansen […]