GRUNDKURS YOGA 3 hemsidan

Grundkurs Yoga

Är du ny på yoga eller provat på det några gånger och känner att du vill lära dig grunderna? Då är denna kursen perfekt för dig!

Vid två tillfällen går vi igenom:
• den viktiga andningen
• grunden i yogans positioner
• yoga säkert; anatomi & yoga
• att lyssna på sin kropp
• balans mellan energi & lugn
• hur yogans filosofi kan hjälpa oss i vardagen

INFORMATION
När? tis 22/1 & tors 24/1 kl 18.00-20.00
Pris? 600:-
För vem? för dig som är nyfiken på yoga och vill sätta dig in i grunderna. Du som är van yogi men vill repetera grunderna är också varmt välkommen!
Villkor? Anmälan är bindande men ej personlig.
Lärare: Ingrid Andrén

BOKA

Related Posts

Skärmavbild 2023-09-04 kl. 20.33.54

Workshop med Willy Noir

Workshop i AfroHouse Willy Noir (NL, Amsterdam) är en professionell afrodansare, lärare och artist (DJ & Performer) som reser mycket för att dela med sig av sina erfarenheter. Han är grundare av det världsomspännande AfroDance-evenemanget ”The AfroDrip” och han är även erkänd som en av de holländska pionjärerna inom AfroDance-scenen. Han har lång erfarenhet av […]

344974969_785384529606458_4424223215060027123_n

Grundkurs – Klassisk Pilates

Klassisk Pilates är en disciplinerad träningsmetod som skapades av den tyske anatomen Joseph Pilates i början av 1900-talet. Genom en serie exakta och kontrollerade rörelser riktar pilates sig till alla muskelgrupper i kroppen men fokuserar på premissen att all rörelse ska starta från ditt center. Samtidigt tränas hållning, funktionalitet och flexibilitet. Detta eftertänksamma och holistiska […]

308675265_435748791992608_7561608670831898237_n

FRISKVÅRD

Det går bra att använda din friskvård här hos oss. Du kan välja mellan att köpa kurs, drop in-kort, yogamassage eller teckna autogiro. Ta kontakt med oss så hjälper vi dig! Friskvård som gör skillnad! – Dansa – Yoga 🧘🏽– Träna 💪🏽– Ta en massagebehandling💆🏽– Gemenskap 👯👯👯   EpassiVi är anslutna till Epassi, så det går bra att […]