WORKSHOP – Introduktion Barre
Sugen på att börja träna barre?
Kanske har du funderat ett tag men inte kommit dig för att boka klass. Kanske känner du dig nyfiken men osäker på hur det är och om det är något för dig.
Under en barreklass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt, du tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans.
Denna workshop kommer ge dig “kött på benen” för att känna dig redo att träna barre i gruppklass!
Du får lära dig vad en plié är och hur du utför den. Samma gäller fler av de olika övningarna och positionerna som är plockade från baletten. Dessutom får du prova att träna flera övningar, teknisk genomgång av grunderna i barre samt lära dig vilka de vanliga misstagen är.
När? 9 januari kl 17.30-19.30
Pris? 300:-
För vem? För alla!
Villkor? Anmälan är bindande men inte personlig
Lärare: Ingrid Andrén & Lisa Långström
BOKA
