Barre

Styrka, balans & elegans

En av de hetaste träningstrenderna i NYC och Hollywood just nu! Barre tonar och stärker din kropp med övningar inspirerade av dansarnas övningar men innehåller också sportigare inslag i form av funktionella styrkeövningar. Övningarna utförs vid en balettstång, en sk. Barre, och är enkla, graciösa och grymt effektiva.
Läs mer!