Yoga Trapeze
Yoga Trapeze är en mångsidig träningsform där tyget används både som stöd och motstånd. Med fokus på styrka, rörlighet och kontroll får du arbeta med hela kroppen samtidigt som du utvecklar balans, rörlighet och kroppskännedom.
Träningen är lekfull, effektiv och kan anpassas efter varje individ.
UPPTÄCK YOGA TRAPEZE
Nyfiken på Yoga Trapeze? Börja här.
Har du varit nyfiken på Yoga Trapeze men inte riktigt vetat hur du ska komma igång? Då är det här för dig.
Under tre inspirerande timmar får du upptäcka Yoga Trapeze i lugn och trygg takt. Du får lära känna redskapet och de olika möjligheterna i trapezen, utforska både styrka, rörlighet och avlastning och uppleva ett komplett Yoga Trapeze-pass. Samtidigt bygger du en trygg grund för att kunna fortsätta på våra ordinarie klasser.
I priset ingår dessutom två ordinarie Trapezeklasser, som du använder inom 14 dagar efter workshopen. På så sätt får du möjlighet att bygga vidare på det du lärt dig och känna dig riktigt trygg i din fortsatta träning.
Inga förkunskaper behövs – bara nyfikenhet.
Max 8 deltagare för en personlig och inspirerande upplevelse.
🕐 13.00-16.00
