Slow & Steady
Lugnt, medvetet & stärkande.
Detta är grundande klasser utan för mycket komplexitet. Den lugna takten gör att du kan fokusera på ditt andetag och hjälpa dig att bygga styrka i hela kroppen. Du får träna på att röra dig medvetet och eftertänksamt, vilket stöttar ditt sinne och din kropp till sin naturliga rytm – lugn & stadig.
Rörelse: 🤸🤸🤸
Stryka: 💪💪💪
Lugn: 🧘🧘🧘
Insikt: 🧠🧠🧠
Klasser våren 2023:
onsdagar kl 18.15-19.15 – kurskod 2360
(klasserna är på Kungsgatan 15 B)
BOKA SOM KURS VT23 boka enstaka klassköp ett drop in-kortteckna autogiro-avtal
