Studio Move it
  • Move it
    • Om Oss
    • Lärare
    • Öppettider
    • Lokaler
    • Referenser
    • Kontakt
  • Drop in & Terminer
    • Drop in-schema
    • Schema, terminsbokning
    • Gör en terminsbokning
    • Läs om våra dansklasser
    • Läs om våra yogaklasser
    • Läs om våra träningsklasser
    • Personlig Träning
  • Slutna kurser
  • Workshops & Event
  • Massage
  • Kalender
  • Priser
    • Alla priser
    • Drop in-kort
    • Autogiro
    • Terminskort
  • Övrigt
    • Logga in – Mindbody
    • Ansökan Move Up Crew
    • Move Up Crew
    • Företagsyoga
    • Anmälnings- och bokningsbestämmelser
    • Integritetspolicy
    • Blogg
    • Möhippa / Svensexa
    • Danskalas
DSC00732

Slow Flow

I denna kurs använder vi tekniker från Hatha yogan. En yoga form som hjäper dig att skapa balans mellan kropp och sinne.
Mjuka långsamma rörelser och positioner (asana) kopplas samman med ditt andetag och skapar flöde, styrka och smidighet i din kropp. I denna kurs passar både dig som är ny inom yoga och dig som yogat en längre tid.

Hatha yoga är grunden, en genetisk term för alla typer av fysisk yoga. Nästan alla typer av yoga som lärs ut i väst är Hatha Yoga med olika varianter så som Vinyasa, Ashtanga, Iyengar etc.

Klasser hösten 2022:
söndagar kl 17.45-19.00 – kurskod 2265

(klasserna är på Kungsgatan 15 B)

BOKA SOM KURS HT22 boka enstaka klassköp ett drop in-kortteckna autogiro-avtal

Soft Flow Slow & Steady

Related Posts

_mg_9626

Yogaklasser

Slow & Steady

Lugnt, medvetet & stärkande.   Detta är grundande klasser utan för mycket komplexitet. Den lugna takten gör att du kan fokusera på ditt andetag och hjälpa dig att bygga styrka i hela kroppen. Du får träna på att röra dig medvetet och eftertänksamt, vilket stöttar ditt sinne och din kropp till sin naturliga rytm – […]

Skärmavbild 2021-10-27 kl. 16.17.48

Yogaklasser

Soft Flow

Lugn, mjuk och avstressande. Positioner och flöden leds i ett lugnt tempo med fokus på att finna mjukhet och rörlighet i kroppen.

startsida_pt

Yogaklasser

Linjering & Assistering

På dessa klasser blir du noggrant vägledd genom tydliga verbala instruktioner och för den deltagare som önskar ges också hands-on-assistering. Du blir tryggt lotsad att lära dig orientera bland möjligheterna i en position, eller rörelse, och hur du lyssnar på kroppen för att veta när du bör stanna upp och när du kan gå djupare. […]

Kontakt

Studio Move it
NORRGATAN 10
352 33 VÄXJÖ

0470 – 76 52 55
info@studiomoveit.se

© Studio Move it 2022
durborg design 2016