Studio Move it
  • Move it
    • Om Oss
    • Lärare
    • Öppettider
    • Lokaler
    • Referenser
    • Kontakt
  • Klasser
    • Dansklasser
    • Yogaklasser
    • Fitnessklasser
    • Ansökan Move Up Crew
    • Move Up Crew
    • Företagsyoga
    • Personlig Träning
    • Terminskort
    • Boka
  • Schema
    • Veckans Schema
    • Schema, fasta klasser, VT21
    • Boka
  • Kurser
  • Workshops
  • Massage
  • Kalender
  • Priser
    • Drop in-kort
    • Autogiro
    • Alla priser
  • Övrigt
    • Anmälnings- och bokningsbestämmelser
    • Integritetspolicy
    • Blogg
    • Möhippa / Svensexa
    • Danskalas
  • Logga in
Yogaklasser Senior

Yoga för Seniorer

Stärkande, frigörande och innovativ

Låt en mjukare form av yoga öka din livsglädje och vitalitet. Fokus ligger på övningar som rätar ut ryggraden, ökar lungvolymen, förbättrar koordination och ger dig chans till bättre balans. 

Yogans positiva effekter är nu sedan länge kända genom många vetenskapliga studier. Dessa positiva effekter sträcker sig längre än det fysiologiska. Genom yogan lär du nämligen känna dig själv, både fysiskt, mentalt och själsligt.

Klasser hösten 2020:
tisdagar kl 10.00-11.00 – Kurskod: 2053

(klasserna är på kungsgatan 15B)

boka enstaka klassköp ett drop in-kortteckna autogiro-avtal

After Work – Meditation Restorative Yoga

Related Posts

IMG_0365

Yogaklasser/

Restorative Yoga

En avkopplande praktisering som syftar till att återställa kroppens naturliga kapacitet att upprätthåll hälsa. Positionerna liknar ofta de traditionella yogaposerna men riktar sig mot nervsystemet och att prägla ett annat sätt att förhålla sig till omvärlden.

Skärmavbild 2019-12-02 kl. 09.55.03

Yogaklasser/

After Work – Meditation

Balanserande, energigivande, och stressreducerande Några minuters stillhet hjälper dig att underlätta övergången mellan arbete och hemlivet. Att meditera mellan arbete och hem hjälper dig att “släppa” arbetet och ta dig från ett kapitel i din dag till nästa.

Yogaklasser YogaDans

Yogaklasser/

YogaDans

Kreativt, frigörande och upplivande Icke traditionella yogapositioner blandas med igenkännande asanans i kreativa övergångar. Musiken och andetaget är dina ledsagare. Härliga flöden som ger en skön känsla både till kropp och själ.Du behöver ingen tidigare erfarenhet av dans för att delta, men det är en fördel om du har erfarenhet av vinyasa yoga.

Kontakt

Studio Move it
NORRGATAN 10
352 33 VÄXJÖ

0470 – 76 52 55
info@studiomoveit.se

© Studio Move it 2021
durborg design 2016