Root & Rise
Grundande HathaYoga
Detta är grundande yogaklasser där fokus ligger på långsammare hathaflow. Vi tar god tid på oss i de olika positionerna för att hitta rätt justeringar och bygga styrka i vår yogapraktik.
Vi använder oss också av andningsövningar och meditationer för att grunda oss på alla plan, fysiskt, mentalt och själsligt.
Klassen är en perfekt kombination mellan yin och yang, det lugna och återhämtade tillsammans med mer energi och styrka.
Klasser våren 2023:
måndagar kl 17.30-18.30 Kurskod: 2359
(klasserna är på Kungsgatan 15 B)
BOKA SOM KURS VT23boka enstaka klassköp ett drop in-kortteckna autogiro-avtal
