Studio Move it
  • Move it
    • Om Oss
    • Lärare
    • Öppettider
    • Lokaler
    • Referenser
    • Kontakt
  • Drop in & Terminer
    • Drop in-schema
    • Schema, terminsbokning
    • Gör en terminsbokning
    • Läs om våra dansklasser
    • Läs om våra yogaklasser
    • Läs om våra träningsklasser
    • Personlig Träning
  • Slutna kurser
  • Workshops & Event
  • Massage
  • Kalender
  • Priser
    • Alla priser
    • Drop in-kort
    • Autogiro
    • Terminskort
  • Övrigt
    • Logga in – Mindbody
    • Ansökan Move Up Crew
    • Move Up Crew
    • Företagsyoga
    • Anmälnings- och bokningsbestämmelser
    • Integritetspolicy
    • Blogg
    • Möhippa / Svensexa
    • Danskalas
yogaklass_MorgonYoga 1

Rise & Shine

Värmande & uppiggande

En underbar start på dagen! Detta är en energigivande klass utformad för att väcka kroppen och ge dig en positiv syn på den kommande dagen. Långsamt, och med lätthet, aktiverar din kropp och fokuserar ditt sinne. Klassen startar med några väl utvalda yinpositioner för att sedan låt kroppen börja bygga upp energier genom flöden, i vinyasa yoga. När kroppen har vaknat ska den få fortsätta bygga värme och skapa energi. Flödet tillsammans med din andning skapar en energikick och leder dig mot en dag med vaken närvaro. En dos naturligt koffein helt enkelt =)

Klasser hösten 2022:
lördagar kl 8.45-9.45 Kurskod: 2258

(klasserna är på Kungsgatan 15 B)

BOKA SOM KURS HT22boka enstaka klassköp ett drop in-kortteckna autogiro-avtal

Lunch Yoga Personlig yogaträning – PT Yoga

Related Posts

_mg_9626

Yogaklasser

Soft Flow

Lugn, mjuk och avstressande. Positioner och flöden leds i ett lugnt tempo med fokus på att finna mjukhet och rörlighet i kroppen.

120198237_1272963873066871_1868715084851646382_n

Yogaklasser

Yoga – basics

Grundläggande, utvecklande och vägledande. När du väl känner dig bekväm med några av de grundläggande yogapositionerna kan du integrera dem i olika sekvenser. Därifrån kan du sedan fortsätta att lägga till fler positioner. På dessa klasser kommer du få lära dig väsentliga komponenter så som: andning, meditation, avsikt, linjering och avkoppling. 

IMG_0365

Yogaklasser

Yin/Restorative

En avkopplande praktisering som syftar till att återställa kroppens naturliga kapacitet att upprätthåll hälsa. Praktiseringen riktar sig mot nervsystemet och att prägla ett annat sätt att förhålla sig till omvärlden.

Kontakt

Studio Move it
NORRGATAN 10
352 33 VÄXJÖ

0470 – 76 52 55
info@studiomoveit.se

© Studio Move it 2022
durborg design 2016