YOGA FÖR GRAVIDA

Kursens innehåll syftar till att skapa välbefinnande i stunden men även stärka och förbereda dig inför vidare graviditet samt förlossning. Vi utför rörelser som är närande och stärkande för kropp och sinne. Du får hitta ditt andetag, slappna av och återhämta dig. Under kursens gång övar vi på att andas profylaktiskt, en teknik som med fördel kan användas under en förlossning för att främja processen.

INFORMATION
• Kursstart vecka 5
• Onsdagar kl 18.10-19.20
• 7 klasstillfällen (uppehåll vecka 8)

Pris: 1.590:-

För vem? Kursen passar dig som är gravid i vecka 12 eller mer samt har en frisk graviditet.

Villkor? Anmälan är bindande men inte personlig.

Lärare: Elin Voltaire

Frågor? Maila direkt till Elin: elin.voltaire@gmail.com

BOKA!
Maila till info@studiomoveit.se
– Sätt “Yoga för Gravida” som ämne på ditt mail.
– Vi behöver ditt namn, epostadress och mobilnummer.
– Vi återkommer sedan med bekräftelse och betalningsinstruktioner.