Klasser:
Yoga Conditioning kommer dyka upp som drop in-klasser under hösten 2019 & vintern 2020
boka enstaka klassköp ett drop in-kortteckna autogiro-avtal
Stärkande, frigörande och innovativ Låt en mjukare form av yoga öka din livsglädje och vitalitet. Fokus ligger på övningar som rätar ut ryggraden, ökar lungvolymen, förbättrar koordination och ger dig chans till bättre balans.
Balanserande, energigivande, och stressreducerande Några minuters stillhet hjälper dig att underlätta övergången mellan arbete och hemlivet. Att meditera mellan arbete och hem hjälper dig att “släppa” arbetet och ta dig från ett kapitel i din dag till nästa.
Kreativt, frigörande och upplivande Icke traditionella yogapositioner blandas med igenkännande asanans i kreativa övergångar. Musiken och andetaget är dina ledsagare. Härliga flöden som ger en skön känsla både till kropp och själ.Du behöver ingen tidigare erfarenhet av dans för att delta, men det är en fördel om du har erfarenhet av vinyasa yoga.
