Studio Move it
  • Move it
    • Om Oss
    • Lärare
    • Öppettider
    • Lokaler
    • Referenser
    • Kontakt
  • Klasser
    • Dansklasser
    • Yogaklasser
    • Fitnessklasser
    • Ansökan Move Up Crew
    • Move Up Crew
    • Företagsyoga
    • Personlig Träning
    • Terminskort
    • Boka
  • Schema
    • Veckans Schema
    • Schema, fasta klasser, VT21
    • Boka
  • Kurser
  • Workshops
  • Massage
  • Kalender
  • Priser
    • Drop in-kort
    • Autogiro
    • Alla priser
  • Övrigt
    • Anmälnings- och bokningsbestämmelser
    • Integritetspolicy
    • Blogg
    • Möhippa / Svensexa
    • Danskalas
  • Logga in
Yogaklasser YinYoga

YinYoga

Denna klass passar alla människor och kroppar. Den hjälper mot ryggvärk, nackproblem och motverkar stress för den som lever en snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben blir smidigare och dessutom blir ryggraden mer flexibel.
Möt och lär känna din kropp, njut av lugnet under klassen som ger mer vilande träning. Du kommer få tillgång till mer energi och samtidigt som du lugnar ditt sinne då du kan komma i kontakt med blockerade känslor och ge dig själv möjlighet att jobba med dem.

Målet är balans och jämvikt, att leda kroppen till sitt naturliga balanserade tillstånd. Med hjälp av yin- och restorative yoga kan du förvänta dig en vardag med en mer pigg och smärtfri kropp och ett avslappnat positivt sinne.

Passar alla åldrar och olika erfarenheter av fysisk träning.

Klasser våren 2021:
måndagar kl 19.30-20.30 – kurskod: 2152

Obs! Håll utkik efter fler drop in-klasser som dyker upp, samt läs gärna om “Flow & Rest” en klass som innehåller Yinyoga.

(klasserna är på Kungsgatan 15 B)

BOKA SOM KURS HT20boka enstaka klassköp ett drop in-kortteckna autogiro-avtal

Personlig yogaträning – PT Yoga Yoga Anatomi

Related Posts

IMG_0365

Yogaklasser/

Restorative Yoga

En avkopplande praktisering som syftar till att återställa kroppens naturliga kapacitet att upprätthåll hälsa. Positionerna liknar ofta de traditionella yogaposerna men riktar sig mot nervsystemet och att prägla ett annat sätt att förhålla sig till omvärlden.

Yogaklasser Senior

Yogaklasser/

Yoga för Seniorer

Stärkande, frigörande och innovativ Låt en mjukare form av yoga öka din livsglädje och vitalitet. Fokus ligger på övningar som rätar ut ryggraden, ökar lungvolymen, förbättrar koordination och ger dig chans till bättre balans. 

Skärmavbild 2019-12-02 kl. 09.55.03

Yogaklasser/

After Work – Meditation

Balanserande, energigivande, och stressreducerande Några minuters stillhet hjälper dig att underlätta övergången mellan arbete och hemlivet. Att meditera mellan arbete och hem hjälper dig att “släppa” arbetet och ta dig från ett kapitel i din dag till nästa.

Kontakt

Studio Move it
NORRGATAN 10
352 33 VÄXJÖ

0470 – 76 52 55
info@studiomoveit.se

© Studio Move it 2021
durborg design 2016