Studio Move it
  • Move it
    • Om Oss
    • Lärare
    • Öppettider
    • Lokaler
    • Referenser
    • Kontakt
  • Klasser
    • Dansklasser
    • Yogaklasser
    • Fitnessklasser
    • Ansökan Move Up Crew
    • Move Up Crew
    • Företagsyoga
    • Personlig Träning
    • Terminskort
    • Boka
  • Schema
    • Veckans Schema
    • Schema, fasta klasser, VT21
    • Boka
  • Kurser
  • Workshops
  • Massage
  • Kalender
  • Priser
    • Drop in-kort
    • Autogiro
    • Alla priser
  • Övrigt
    • Anmälnings- och bokningsbestämmelser
    • Integritetspolicy
    • Blogg
    • Möhippa / Svensexa
    • Danskalas
  • Logga in
yogaklass_pt

Personlig yogaträning – PT Yoga

Van yogautövare eller nybörjare? PT yoga är för alla!

Här har din lärare möjlighet att anpassa yogan efter just dina önskningar, behov och förutsättningar. Du som nybörjare kan få komma igång och hitta motivationen, medan för dig med erfarenhet kan tiden spenderas med att förbättra din teknik och komma längre i din yogaträning.

Kvaliteten på din yoga kommer öka, inte bara under din personliga yogaklass utan också under all tid du spenderar på mattan.

Första gången pratar vi igenom dina önskemål, det görs även en analys av din hållning, rörlighet i muskler och leder samt hur kroppen rör sig som en enhet. Därefter planeras kortsiktiga och långsiktiga mål att jobba emot. Hänsyn kommer tas till sömnvanor, stress, övrig träning, arbetssituation och även mentala aspekter. Vi arbetar alltid mot en helhetssyn.

1 st pt-klass, Yoga à 60 min – Pris:- 600:-
4 st pt-klasser, Yoga à 60 min – Pris: 1.920:- (480:-/klass)
8 st pt-klasser, Yoga à 60 min – Pris: 3.600:- (450:-/klass)
12 st pt-klasser, Yoga à 60 min – Pris: 5.040:- (420:-/klass)

 

Boka Här!

 

Yoga – Rise & Shine YinYoga

Related Posts

IMG_0365

Yogaklasser/

Restorative Yoga

En avkopplande praktisering som syftar till att återställa kroppens naturliga kapacitet att upprätthåll hälsa. Positionerna liknar ofta de traditionella yogaposerna men riktar sig mot nervsystemet och att prägla ett annat sätt att förhålla sig till omvärlden.

Yogaklasser Senior

Yogaklasser/

Yoga för Seniorer

Stärkande, frigörande och innovativ Låt en mjukare form av yoga öka din livsglädje och vitalitet. Fokus ligger på övningar som rätar ut ryggraden, ökar lungvolymen, förbättrar koordination och ger dig chans till bättre balans. 

Skärmavbild 2019-12-02 kl. 09.55.03

Yogaklasser/

After Work – Meditation

Balanserande, energigivande, och stressreducerande Några minuters stillhet hjälper dig att underlätta övergången mellan arbete och hemlivet. Att meditera mellan arbete och hem hjälper dig att “släppa” arbetet och ta dig från ett kapitel i din dag till nästa.

Kontakt

Studio Move it
NORRGATAN 10
352 33 VÄXJÖ

0470 – 76 52 55
info@studiomoveit.se

© Studio Move it 2021
durborg design 2016