JULEFRID EN STILLA START PÅ JULHELGEN

Information

🗓 Datum: 20 december
🕐 Tid: 09.00-11.30
📍 Plats: Norrgatan 10
💰 Pris: 550 kr
💁‍♀️ Ingrid Andrén

Julen närmar sig, och med den kommer ofta både glädje och stress. Välkommen till en morgon där kroppen får en mjuk och omsorgsfull start på julhelgen. Julefridsmorgon är en stund av stillhet, värme och närvaro mitt i decembertidens ofta så hektiska rytm.

Vi börjar med en enkel och mysig morgonfika – ett mjukt sätt att landa och mötas. Därefter fortsätter vi med restorative yoga där kroppen får vila och släppa taget, innan vi går vidare till guidad meditation som ger inre lugn och fokus. Vi avslutar morgonen med mjuk flödande yoga som väcker kroppen och sprider lätthet, värme och energi inför den kommande helgen.

Julefridsmorgon är öppen för alla, oavsett erfarenhet av yoga och meditation. Det här är en stund att andas ut, hitta balans och fylla på både med energi och känslan av frid inombords. En mjuk påminnelse om omtanke, gemenskap och sinnesro.

Upplägg:
• Julig morgonfika
• Restorative yoga
• Guidad meditation
• Mjuk flödande yoga
• Avslutande samling

Ge dig själv gåvan av julefrid. 🕯️🤍

BOKNING

Alt.1 – Boka online genom kortbetalning

BOKA

Alt.2 – Boka genom att mejla till info@studiomoveit.se och betala genom swish till 123 694 61 07

Bokningen är bindande men ej personlig!

Kontakta oss gärna för mer information.

OM OSS

Norrgatan 10 & Kungsgatan 15B

info@studiomoveit.se

0470-76 52 55