Studio Move it
  • Move it
    • Om Oss
    • Lärare
    • Öppettider
    • Lokaler
    • Referenser
    • Kontakt
  • Drop in & Terminer
    • Drop in-schema
    • Schema, terminsbokning
    • Gör en terminsbokning
    • Läs om våra dansklasser
    • Läs om våra yogaklasser
    • Läs om våra träningsklasser
    • Personlig Träning
  • Slutna kurser
  • Workshops & Event
  • Massage
  • Kalender
  • Priser
    • Alla priser
    • Drop in-kort
    • Autogiro
    • Terminskort
  • Övrigt
    • Logga in – Mindbody
    • Ansökan Move Up Crew
    • Move Up Crew
    • Företagsyoga
    • Anmälnings- och bokningsbestämmelser
    • Integritetspolicy
    • Blogg
    • Möhippa / Svensexa
    • Danskalas
Skärmavbild 2022-07-10 kl. 20.42.20

Introduktionskurs i Yoga

Kursen är består av två klasser på 1,5 timme vardera som har olika fokus.

Mån 22/8 kl. 17.30-19.00 (Hatha & Yin)
Lär känna de mest grundläggande positionerna inom den fysiska yogan och få förståelse för hur du kan anpassa dessa på ett sätt som blir givande för dig och din kropp. Få förståelse för de olika sätten att praktisera yoga och när/hur dessa kan stötta dig i din vardag och i ditt mående. Du kommer även introduceras i andningens viktiga roll samt hur medveten närvaro gör din stund på mattan till något verkligt kraftfullt. 

Onsdag 24/8 kl. 17.30-19.00 (Vinyasa & Restorative)
När rörelse och andning länkas samman utför du vinyasa-yoga. Prova på denna meditativa praktisering och lär känna klassiska yogaflöden som Solhälsning A, B och C. Klassen avslutas med stilla positioner och guidning mot djup avslappning. Precis som vi kan träna och bli starkare kan vi träna och bli mer avslappnade. 

INFORMATION
När?
🗓
Vecka 34
Måndag 22/8 kl 17.30-19.00
Onsdag 24/8 kl 17.30-19.00

Var?📍
I vår studion på Kungsgatan 15 B

Pris? 💰
495 SEK
(Har du ett autogiro-avtal med oss betalar du endast 295 SEK. OBS! Maila din bokning. Se nedan…)

Yogainstruktör: Ingrid Andrén

Villkor? Anmälan är bindande men inte personlig.
Frågor? Maila till: ingrid@studiomoveit.se

BOKA!
Välj mellan 2 sätt att boka:
• Boka direkt, genom kortbetalning -> BOKA

• Maila till info@studiomoveit.se
– Sätt “Introduktion Yoga” som ämne på ditt mail.
– Vi behöver ditt namn, e-postadress och mobilnummer.
– Vi återkommer sedan med bekräftelse och betalningsinstruktioner.

STUDIO MOVE IT – in the park

Related Posts

Skärmavbild 2022-07-04 kl. 15.43.02

Studio Move it

STUDIO MOVE IT – in the park

I år anordnar Studio Move it en härlig dag i parken med fullspäckad agenda ☀️🎈Detta vill ni bara inte missa! Skriv upp i kalendern och se till att va där. OBS! Pga förändrade omständigheter i city flyttar vi vårt event och ansluter till en härlig Sommarfest i Araby. Vi hoppas att många väljer att följa med […]

Skärmavbild 2022-06-30 kl. 09.52.13

Studio Move it

Prova på – Salsa & Bachata

Kursen är består av två klasser på 1,5 timme vardera som har olika fokus. Under denna kurs kommer du att få en grundlig genomgång i  Salsa och Bachata. Det kommer även ges en inblick i kulturen och den historiska bakgrunden. Du kommer att få öva på grunder inom Salsan till olika låtar och på Bachata får […]

Kopia av WorkshopsSluten kurs-2

Studio Move it

Introduktionskurs i Twerk/Pelvic Dance

Kursen är består av två klasser på 1,5 timme vardera som har olika fokus. Tisdag 16/8 kl. 19.00-20.30 (Teori & Teknik)Motsatt till vad många kanske tror så är så kallade ”bootydances” en dans som gått i generationer och växte på gatorna från en plats av motstånd och mångfald. De är djupt rika på berättelser och […]

Kontakt

Studio Move it
NORRGATAN 10
352 33 VÄXJÖ

0470 – 76 52 55
info@studiomoveit.se

© Studio Move it 2022
durborg design 2016