Introduktionskurs i Yoga Trapeze®

Kursen är består av två klasser på 1,5 timme vardera som har olika fokus.

Mån 23/1 kl. 17.30-19.00 
Under denna klassen lär du känna de mest grundläggande övningarna samt hur du lätt kan modifiera dessa efter behov och förmåga. Vi stannar upp där frågor uppkommer så att varje deltagare får förståelse för grundtekniken. Klassen avslutas med att komma in i “Traction Jackson” som är en härlig position hängande upp och ner som ger härlig, passiv, sträckning av ryggraden.

Onsdag 25/1 kl. 17.30-19.00 
Övningar & positioner från första klassen sätts nu ihop till flöden. Du får känna på hur en “vanlig” klass kan vara uppbygg, samt lära dig fler sätt att tag dig upp och ner i trapezen. Du får tid att prova dig fram, och öva på det som passar dig. 

INFORMATION
När? 🗓
Vecka 4
Måndag 23/1 kl 17.30-19.00
Onsdag 25/1 kl 17.30-19.00

Var?📍
I vår studion på Norrgatan 10

Pris? 💰
495 SEK
(Har du ett autogiro-avtal med oss betalar du endast 295 SEK. OBS! Maila din bokning. Se nedan…)

Instruktör: Ingrid Andrén

Villkor? Anmälan är bindande men inte personlig.
Frågor? Maila till: info@studiomoveit.se

BOKA!
Välj mellan 2 sätt att boka:
• Boka direkt, genom kortbetalning -> LÄS MER

• Maila till info@studiomoveit.se
– Sätt “Introduktion Yoga Trapeze” som ämne på ditt mail.
– Vi behöver ditt namn, e-postadress och mobilnummer.
– Vi återkommer sedan med bekräftelse och betalningsinstruktioner.