Studio Move it
  • MOVE IT
    • Om Oss
    • Lärare
    • Öppettider
    • Lokaler
    • Referenser
    • Kontakt
  • DROP IN & TERMINER
    • Drop in-schema
    • Schema, terminsbokning
    • Gör en terminsbokning
    • Läs om våra dansklasser
    • Läs om våra yogaklasser
    • Läs om våra träningsklasser
    • Personlig Träning
  • Slutna kurser
  • Workshops & Event
  • Massage
  • Kalender
  • Priser
    • Alla priser
    • Drop in-kort
    • Autogiro
    • Terminskort
  • ÖVRIGT
    • Logga in – Mindbody
    • Ansökan Move Up Crew
    • Move Up Crew
    • Företagsyoga
    • Anmälnings- och bokningsbestämmelser
    • Integritetspolicy
    • Blogg
    • Möhippa / Svensexa
    • Danskalas
yoga_Seak_1080x720

Seak a Peak

Fokus, uthållighet & nyfikenhet
Att praktisera yoga med mål i åtanke – som att skapa mer styrka och rörlighet eller utveckla/lära sig vissa positioner – kan hålla oss fokuserade och inspirerade.
 
Dessa mål kan dock också bli distraktioner som tar oss bort från att uppskatta var vi redan är. Vi tror att vi blir mer nöjda och ”avancerade” när vi klarar av den där ”svåra” positionen.Under dessa klasser söker vi det där härliga tillståndet som hjälper oss att växa samtidigt som vi njuter av den vi redan är!
 
Varje klass är dedikerad till en asana, en peak-position. Klassens flöde förbereder kroppen för positionen som är i fokus, men det är också en välbalanserad klass. 
”Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down” – Judith Hanson Lasater
 
Alla nivåer välkomna!
 
Dessa klasser dyker upp som drop in-klasser. Håll koll på schemat dag för dag här: Schemat

boka enstaka klassköp ett drop in-kortteckna autogiro-avtal

FLOW & REST YogaDans

Related Posts

yoga_Hatha_1080x720

Yogaklasser

Hatha Yoga

Lugnt, medvetet & stärkande.   Detta är grundande klasser utan för mycket komplexitet. Den lugna takten gör att du kan fokusera på ditt andetag och hjälpa dig att bygga styrka i hela kroppen. Du får träna på att röra dig medvetet och eftertänksamt, vilket stöttar ditt sinne och din kropp till sin naturliga rytm – […]

DSC00732

Yogaklasser

Slow Flow

I denna kurs använder vi tekniker från Hatha yogan. En yoga form som hjäper dig att skapa balans mellan kropp och sinne.Mjuka långsamma rörelser och positioner (asana) kopplas samman med ditt andetag och skapar flöde, styrka och smidighet i din kropp. I denna kurs passar både dig som är ny inom yoga och dig som […]

IMG_0365

Yogaklasser

Yin/Restorative

En avkopplande praktisering som syftar till att återställa kroppens naturliga kapacitet att upprätthåll hälsa. Praktiseringen riktar sig mot nervsystemet och att prägla ett annat sätt att förhålla sig till omvärlden.

Kontakt

Studio Move it
NORRGATAN 10
352 33 VÄXJÖ

0470 – 76 52 55
info@studiomoveit.se

© Studio Move it 2023
LOGIN | durborg design 2016