Skärmavbild 2022-07-01 kl. 19.45.19

Dive Deep – styrka & flexibilitet för dansare

 
Boka dig på Dive Deep!
 
Styrka och flexibilitet är båda nödvändiga komponeneter för en dansare och att hitta balans mellan dessa är viktigt för att säkerställa dansares livslängd och framgång. 

Flexibilitet möjliggör ökat rörelseomfång och åstadkommer dansens estetik. Muskelstyrka skapar snabbhet och energi, vilket ger kraftfullare rörelser. Tillsammans tillåter de dansaren att ha den fysiska förmågan att hoppa högt, utföra komplexa rörelser och att på ett säkert sätt öka och stabilisera rörelseomfång och utsträckta positioner. 

Dessa dagar kommer innehålla både föreläsningar och praktiska klasser. Ingrid och Emma kommer inspirera och motivera dig att träna mer medvetet för att på så sätt ta ett språngsteg i din utveckling.

Schema 26-27 Augusti:
Fredag
17.30-18.30 Föreläsning (Ingrid)
18.45-20.30 Duo-klass (Emma & Ingrid)


Lördag
13.00-14.00 Föreläsning (Emma)
14.15-16.15 Duo-klass (Emma & Ingrid)
16.15-17.00 Paus + Frågestund
17.00-18.00 Föreläsning (Emma & Ingrid)

 
Information:
Plats: Studio Move It, Norrgatan 10
Datum: 26-27 Augusti 2022
Pris: 995 SEK
Ålder: från 13år <
Nivå: Öppen
Lärare: Emma Ericsson & Ingrid Andrén
Bokning: Mejla namn och ålder till dans@studiomoveit.se
Betalning: Säkra din plats genom att swisha till 1236946107 med meddelandet ”DIVEDEEP22”

Du kan också boka dig direkt via kortbetalning online! Det gör du här: BOKA
 
Bokningen är bindande men ej personlig!

Related Posts

Skärmavbild 2022-07-10 kl. 20.42.20

Introduktionskurs i Yoga

Kursen är består av två klasser på 1,5 timme vardera som har olika fokus. Mån 22/8 kl. 17.30-19.00 (Hatha & Yin)Lär känna de mest grundläggande positionerna inom den fysiska yogan och få förståelse för hur du kan anpassa dessa på ett sätt som blir givande för dig och din kropp. Få förståelse för de olika […]

Skärmavbild 2022-07-04 kl. 15.43.02

STUDIO MOVE IT – in the park

I år anordnar Studio Move it en härlig dag i parken med fullspäckad agenda ☀️🎈Detta vill ni bara inte missa! Skriv upp i kalendern och se till att va där. OBS! Pga förändrade omständigheter i city flyttar vi vårt event och ansluter till en härlig Sommarfest i Araby. Vi hoppas att många väljer att följa med […]

Skärmavbild 2022-06-30 kl. 09.52.13

Prova på – Salsa & Bachata

Kursen är består av två klasser på 1,5 timme vardera som har olika fokus. Under denna kurs kommer du att få en grundlig genomgång i  Salsa och Bachata. Det kommer även ges en inblick i kulturen och den historiska bakgrunden. Du kommer att få öva på grunder inom Salsan till olika låtar och på Bachata får […]