Mindbody App
Boka klass enkelt med MINDBODY-appen!
• Ladda ner appen
• skapa konto
• sök upp ”Studio Move it”
Nu är det bara att börja boka klass!
Du kan också köpa drop in-kort, boka workshops och mycket mer direkt i appen.
Boka klass enkelt med MINDBODY-appen!
• Ladda ner appen
• skapa konto
• sök upp ”Studio Move it”
Nu är det bara att börja boka klass!
Du kan också köpa drop in-kort, boka workshops och mycket mer direkt i appen.
Känn sommarens glädje med oss☀️
Vår sommar är sprängfylld med energi, och vi vill att du ska vara en del av den! Oavsett om du är en passionerad yogi, en dansfantast eller en träningsentusiast har vi allt du behöver för att göra din sommar minnesvärd. Vårt schema bjuder på spännande klasser som håller dig i form och lyfter ditt humör.
Nu är det dags att ta tag i din sommarträning med vårt exklusiva Sommarkort som ger dig obegränsad tillgång till alla våra klasser under hela sommaren, från vecka 21 till vecka 34. Det är 14 veckor av total frihet att utforska olika träningsformer och hitta din inre balans, både i studion och online.
Ta steget mot en sommar fylld av hälsa, glädje och gemenskap – låt oss vara din guide på resan!
Sommerkortet 2024
💰1.095 kr Early Bird-pris fram till 10 maj. Du betalar endast 895 kr!
Ta hur många klasser du vill under 14 veckor, vecka 21-34
Köp Sommarkortet
Sugen på att börja träna barre?
Kanske har du funderat ett tag men inte kommit dig för att boka klass. Kanske känner du dig nyfiken men osäker på hur det är och om det är något för dig.
Under en barreklass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt, du tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans.
Denna workshop kommer ge dig ”kött på benen” för att känna dig redo att träna barre i gruppklass!
Du får lära dig vad en plié är och hur du utför den. Samma gäller fler av de olika övningarna och positionerna som är plockade från baletten. Dessutom får du prova att träna flera övningar, teknisk genomgång av grunderna i barre samt lära dig vilka de vanliga misstagen är.
Lärare: Ingrid Andrén & Lisa Långström
BOKA
Med autogiro har du möjlighet att dela upp kostnaden för din yoga, dans & träning. Du behöver inte tänka på att förnya ditt kort eftersom det sker automatiskt tills du säger upp avtalet. (läs mer om detta i avtalsvillkoren)
Det finns flera varianter:
1. Autogiro 12 månader bindningstid,
3 månader uppsägning
• Fri tillgång till alla klasser.
• Fri tillgång till klasser online (Privat Facebook-grupp).
• Bindningstid 12 månader. Därefter löper kontrakt vidare. 3 månader uppsägning. 395:- kommer dras från ditt konto varje månad.
• I kortet ingår ej workshops, event eller kurser.
2. Autogiro 24 månader bindningstid,
3 månader uppsägning
• Fri tillgång till alla klasser.
• Fri tillgång till klasser online (Privat Facebook-grupp).
• Bindningstid 24 månader. Därefter löper kontrakt vidare. 3 månader uppsägning. 325:- kommer dras från ditt konto varje månad.
• I kortet ingår ej workshops, event eller kurser.
3. Autogiro utan bindningstid,
3 månader uppsägning
• Fri tillgång till alla klasser.
• Fri tillgång till klasser online (Privat Facebook-grupp).
• Ingen bindningstid . 3 månader uppsägning. 499:- kommer dras från ditt konto varje månad.
• I kortet ingår ej workshops, event eller kurser.
4. Autogiro – klasser innan kl 15.00
12 månaders bindningstid
3 månader uppsägning
• Fri tillgång till alla klasser innan kl 15.00
• Bindningstid 12 månader. Därefter löper kontrakt vidare. 3 månaders uppsägning. 295:- kommer dras från ditt konto varje månad.
• I kortet ingår ej workshops, event eller kurser.
5. Autogiro – PLUS 12 månader bindningstid
Ingen uppsägning.
• Fri tillgång till alla klasser.
• Fri tillgång till klasser online (Privat Facebook-grupp).
• 4 st pt-klasser
• 12 st coachingsamtal
• Bindningstid 12 månader. Därefter löper kontrakt ut. 499:- kommer dras från ditt kontokort varje månad.
• I avtalet ingår ej workshops, event eller kurser.
Du får fri tillgång till klasser direkt efter att du tecknat ditt avtal. Du behöver inte hämta ut något kort, utan detta kommer finnas registrerat på ditt konto i Mindbody.
LÄS MER/TECKNA AVTAL
Gällande autogiro hos Studio Move it
Innan du tecknar ett autogiroavtal hos oss vill vi att du i lugn och ro läser igenom detta.
Du funderar på att investera i ett träningskort hos oss. Här blir du alltid väl omhändertagen av vår välutbildade personal och vi hjälper dig att hitta just den form av yoga, dans och träning som passar dig och dina behov. Genom att använda autogiro som betalningssätt hjälper vi även dig med att hitta den betalningsform som passar din plånbok bäst. Med autogiro får du möjlighet att dela upp din betalning. Läs mer under Uppsägning nedan.
Betalning
Vi drar pengar från ditt konto varje månad. Första betalningen sker vid köptillfälle, följande betalningar dras från ditt konto samma datum de nästföljande månaderna. Skulle täckning saknas kommer det automatiskt skickas ett mail till dig så att du kan åtgärda detta.
Frysning av kort
Kortet kan endast ”frysas” vid skada/sjukdom mot uppvisande av läkarintyg direkt vid skadan/sjukdomens uppkomst. Detta går inte att reglera i efterhand.
Autogiro medgivande
Du godkänner att vi får dra pengar från ditt bankkonto genom en elektronisk kontraktsbekräftelse. Vid ev. byte av bank/kort behöver du fylla i de nya uppgifterna på ditt konto i Mindbody.
Uppsägning
Du måste personligen meddela oss om du vill att ditt träningskort/avtal ska upphöra. Detta görs via e-post och uppsägningstid gäller från nästkommande dragning.
|
||||||||||
Yoga och meditation är ett otroligt effektivt redskap för att ta sig igenom stressade perioder i livet eller för att läka kropp och själ för den som blivit totalt utmattad, utbränd.
Hur kan yoga hjälpa?
• andningen används för att minska stressnivån & stärka nervsystemet
• du tränar på att uppleva och förstå kroppens signaler
• din förmåga att slappna av förbättras
• bättre sömnkvalité
• ökad känsla av närvaro och sammanhang
Ingrid kommer dela med sig av sina egna erfarenheter av att ta sig ur en utbrändhet och hur du kan leva med följderna av det kroppen gått igenom. Det kommer bli två intensiva och känslosamma timmar där du får möta yogans olika redskap så som: andning, meditation och fysiska positioner. Allt detta för att få leva det harmoniska och glädjefyllda liv du förtjänar!
INFORMATION
När? onsdagen den 14 aug kl 18.00-20.00
Pris? 300:- (200:- för dig som har något av våra autogiro-avtal, maila till info@studiomoveit.se)
För vem? För dig som har det pressat på jobbet, i dina nära relationer eller både och. För dig som är, känner dig på väg att bli eller har varit utbränd. Även du som är närstående till någon med dessa besvär är självklart välkommen!
Villkor? Anmälan är bindande men inte personlig.
Lärare: Ingrid Andrén
BOKAÄr du ny på yoga eller provat på det några gånger och känner att du vill lära dig grunderna? Då är denna kursen perfekt för dig!
Vid två tillfällen går vi igenom:
• den viktiga andningen
• grunden i yogans positioner
• yoga säkert; anatomi & yoga
• att lyssna på sin kropp
• balans mellan energi & lugn
• hur yogans filosofi kan hjälpa oss i vardagen
INFORMATION
När? tis 22/1 & tors 24/1 kl 18.00-20.00
Pris? 600:-
För vem? för dig som är nyfiken på yoga och vill sätta dig in i grunderna. Du som är van yogi men vill repetera grunderna är också varmt välkommen!
Villkor? Anmälan är bindande men ej personlig.
Lärare: Ingrid Andrén
Under vecka 2 & 3 är du välkommen på yogaklasser!
Då vårterminen startar först vecka 5 bjuder vi in till en liten tjuvstart för alla er som inte kan vänta med att få komma igång.
Här nedan kan du se vilka klasser som dyker upp, alla klasser är 75 min.
Speciella priser under dessa 2 veckor!
1 klass 150:-
4 klasser 500:-
8 klasser 800:-
Du bokar din drop in-plats via vårt bokningssystem ”Mindbody”. Självklart kan du också kontakta oss per e-post eller telefon för att boka plats. Du som har ett aktivt drop in-kort eller terminskort bokar dig som vanligt med det.
Varmt välkommen!
Vecka 2
mån 9/1
18.30-19.45 Vinyasa Yoga – creative flow
tis 10/1
18.30-19.45 Hatha Yoga – soften & lengthen
ons 11/1
17.30-18.45 Hatha Yoga – grundig & stärkande
19.00-20.15 Supperted Stretch/Partner Yoga
tors 12/1
18.30-19.45 Global Yoga
fre 13/1
17.00-18.15 YogaDance
Vecka 3
mån 16/1
18.00-20.00 OM yoga
tis 17/1
17.30-18.45 Vinyasa Yoga – strong flow
19.00-20.15 YinYoga
ons 18/1
18.30-19.45 Hatha Yoga – grundig & stärkande
tors 19/1
18.30-19.45 Yoga – styrkepositioner
fre 20/1
17.00-18.15 Supported Stretch/Partner Yoga
Terminsstart vecka 5!
Nu äntligen, startar vårens kurser!
En del kurser är fullbokade, men även många grupper som har platser kvar. Se till att göra din bokning så du inte går miste om plats i just den grupp du önskar delta i.
Vi ser fram emot att träffa er och att tillsammans möta våren