Dans kan ha en fantastiskt inverkan på vår hälsa, och många studier visar ett samband mellan rytmiska rörelser och välmående! Dans ger oss också möjligheten att påverka vårt självförtroende och självkänsla på ett positivt sätt. Läs mer!
Rytm, fotarbete och “isolations”
I Afro fusion tränar vi olika steg och grunder ifrån traditionella och moderna danser ifrån den Afrikanska kontinenten och diasporan. Rytm, polyrytm (flera olika rytmer i olika delar av kroppen), fotarbete och isolering av kroppsdelar är en stor del av de element som är närvarande i klassen. Läs mer!
Utvecklande, insiktsfull & stödjande
Detta är renodlade koreografiklasser. Efter en kort uppvärming ges järnet i en klass med högt tempo.
Stil, koreografi och lärare skiftar varje vecka och nivån är avancerad. Du som elev förväntas komma med positiv energi och vilja att kämpa!
Tema/stil presenteras i sociala medier inför varje klasstillfälle.
Läs mer!
Dansat länge eller helt nybörjare? Personlig träning i dans är för alla!
Här har din lärare möjlighet att anpassa klassen helt dina önskningar, behov och förutsättningar. Du som nybörjare kan få komma igång och hitta motivationen och säkerheten, medan för dig med erfarenhet kan tiden spenderas med att förbättra din teknik och komma längre i din dansträning.
Läs mer!
Uttryck, flöde och musikalitet
Contemporary är förknippad med golvkontakt, “tyngd” i dansrörelserna, och med experiment med kropp, rum och musik. Skolbildningar inom dansen brukar ha särskilda filosofier eller betoningar för dansen, såsom naturlighet, andning, spänning/avslappning etc.
Läs mer!
