Bbarreless

Bbarreless är en blandning av pilates, dans och yoga med klassiska barreövningar som anpassats för att utföras mitt på golvet. Din core och balans kommer att utmanas och hela kroppen kommer att arbetas igenom under klassen. 
Klassen består av olika block med övningar som ger dig styrka, balans, spänst och flexibilitet. I vissa av blocken används bollar, band och hantlar. Det behövs inga förkunskaper för att delta i en klass, alla är varmt välkomna att arbeta efter egen förmåga, målsättning och dagsform.

Under hösten 2019 kommer denna klass dyka upp som drop in-klass och även som workshop. Håll utkik!

BOKA ENSTAKA KLASS
KÖP ETT DROP IN-KORT TECKNA AUTOGIRO-AVTAL