Studio Move itStudio Move it
  • Move it
    • Om Oss
    • Lärare
    • Öppettider
    • Lokaler
    • Referenser
    • Kontakt
  • Dans
    • Dansklasser
    • Schema
    • Terminskort
    • Dance Crew
    • Boka
  • Yoga
    • Yogaklasser
    • Schema
    • 8-kort/15-kort
    • Företagsyoga
    • PT Yoga
    • Boka
  • Massage
  • Workshops
  • Blogg
  • Kalender
  • Priser
  • Övrigt
    • Anmälnings- och bokningsbestämmelser
    • Integritetspolicy
    • Möhippa / Svensexa
    • Danskalas
7-dagars meditationsupplevelse

7-dagars meditationsupplevelse

Vi har alla hört talas om meditationens livsförändrande kraft!

Men för vissa är meditation mystifierad, där vi ser människor sitta i timmar på kuddar inuti ashram, sjunga mantran medan de bränner rökelse. Detta finns så klart, men det är inte det enda sättet att meditera och för många långt ifrån vad vi kan klämma in i våra redan upptagna liv.

Under denna veckan kommer du få lära dig grunden för all meditation samt prova på några olika typer. Du kommer få inspiration till hur du kan göra plats för detta i din vardag.

Detta är ett tillfälle för dig att möta några av meditationens ändlösa fördelar; minskad stress, förhöjd produktivitet, förbättrad självmedvetenhet, fördjupad sömn, begränsad destruktiva beteenden, ökat tålamod och att börja känna dig riktigt jäkla glad!

Dessa meditationsklasser är slutna till de som bokar sig på hela upplevelsen av 7 meditationer 7 dagar i sträck.

Välj mellan att delta ”endast” i meditationsklasserna (45 min) eller att även delta i de efterföljande yogaklasserna (60 min).
Dessa yogaklasser, som efterföljer varje tillfälle av ”7-dagars meditationsupplevelse” riktar sig till alla nivåer, så du kan delta både som nybörjare eller van yogautövare. Varje klass kommer ha ett tema och ett syfte.
Dessa klasser är öppna att boka även med drop in-kort eller autogiro! OBS! Du som har autogiroavtal hos oss har rabatt på yogaklasserna och betalar endast 500kr för både meditations- och yogaklasserna (kontakta oss)

INFORMATION
När? 14- 18 januari kl 17.30-18.15(19.30) samt 19 & 20 januari kl 07.00-07.45(09.00)
Pris? 450 kr (meditation) 800 kr (meditation + yoga)
För vem? För alla!
Villkor? Anmälan är bindande men inte personlig.

Lärare: Ingrid Andrén

BOKA
JuleFrid

Related Posts

JuleFrid

Okategoriserade/

JuleFrid

Ta en paus ifrån alla bestyr inför julfirandet. Låt dessa två timmar lindra din stress så att du verkligen kan få ut det mesta av att spendera tid tillsammans med nära och kära över julen. Det blir asanas, pranayama och meditation för att balansera kroppens energier. Och genom att utöva tacksamhet kan vi lindra på […]

AUTOGIRO

Okategoriserade/

AUTOGIRO

Med autogiro har du möjlighet att dela upp kostnaden för din yoga, dans & träning. Du behöver inte tänka på att förnya ditt kort eftersom det sker automatiskt tills du säger upp avtalet. (läs mer om detta i avtalsvillkoren) Det finns flera varianter: 1. Autogiro 12 månaders bindningstid, 3 månader uppsägning • Fri tillgång till alla […]

WORKSHOPS & EVENT

Okategoriserade/

WORKSHOPS & EVENT

Här kan du se en översikt av kommande workshops/event Erbjudande! Boka tre workshops men betala endast för två! Gäller workshops, ej event. (Du finner erbjudandet när du checkar ut vid betalning online. Väljer du faktura löser vi detta åt dig) KURS – 7DAGARS MEDITATIONSUPPLEVELSE Mån- sön 14-20/1  GRUNDKURS – YOGA Tis 22/1 & tors 24/1 kl […]

Kontakt

Studio Move it
NORRGATAN 10
352 33 VÄXJÖ

0470 – 76 52 55
info@studiomoveit.se

© Studio Move it 2019
durborg design 2016